1971年10月1日出生于韩国首尔，因为在1日出生，而且10月1日是是韩国的国军日，所以取名为“一国”。毕业于清州大学，韩国男演员。 1998年，在MBC电视台第27期公开招募中选拔入选。2004年，凭借历史剧《海神》获得KBS演技大赏最受欢迎男演员奖。2008年，凭借历史战争片《风之国》获得第45届韩国百想艺术大赏电视类奖项最佳男演员奖。2011年，主演警匪片《强力班》和水木剧《发酵家族》。2014年，主演剧情片《眩晕症》。 宋一国的外曾祖父是韩国抗日名将、“大韩独立军”总司令金佐镇，外祖父是韩国著名前国会议员金斗汉，母亲是韩国资深影视演员、政治活动家金乙东。妻子郑升妍是一名法官，2008年3月15日结婚。2012年3月16日，三胞胎儿子出生，宋一国的母亲金乙东为三个孩子分别取名为大韩、民国、万岁。