Легендарний рятувальник на воді Бен Рендалл після трагічної загибелі його команди відправляється у своєрідну відставку – викладати кадетам спецшколи берегових рятувальників. Розуміючи, що ціна помилки – життя, Рендалл повністю змінює навчальний план своїми неординарними методами підготовки. Серед його учнів виявляється і неймовірно самовпевнений молодий чемпіон з плавання Джейк Фішер, який повний рішучості стати кращим...